Ασκήσεις yoga ειδικά σχεδιασμένες για παιδιά, οι οποίες τα βοηθούν ώστε να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες σε σωματικό, νοητικό αλλά και συναισθηματικό επίπεδο.

Μέσα από τις ασκήσεις τα παιδιά καλλιεργούν την αυτοπεποίθησή τους και αντλούν ικανοποίηση.

Η yoga παράλληλα συμβάλλει στην καλύτερη συγκέντρωση και αυτοέλεγχο, τονώνει την αναπνευστική διαδικασία και επιφέρει ψυχική ηρεμία.